“聪明绝顶”在现在不一定是个称赞的词语，它还代表着大多工作者关注的问题——脱发。熬夜加班、睡眠不足、头皮油脂分泌旺盛、烫染损伤等，使得发量越来越少，发际线越来越高。随着人们开始关注形象、搜索头发相关知识，人们才将注意力放到一直被忽略的头皮。

引起头皮不健康因素

油脂、菌群和代谢平衡是衡量头皮健康的三大指标，任何一项出现问题，都会引发头皮疾病。压力大、加班、熬夜等不规律作息及生活、不良饮食习惯都是头皮油脂分泌过剩的"元凶"，另外染发、烫发、日晒等也会导致头皮及头发不同程度的受损，特别夏天天气炎热、紫外线强时，人体出汗出油多，油脂没有被及时清洁会堵塞发囊，导致掉发。

如何正确护理头皮

√护理头皮，首先要从良好的饮食习惯开始。生活中多吃一些含碱性的食物，避免进食过多的酸性食物、油炸食物和甜食，保持头皮健康的新陈代谢。

√头皮也需要卸妆，定期进行排浊。像脸部需定期去角质一样，头皮毛囊也需要定期清理，深层去除头皮中难除的油脂和残余杂质。头皮细胞代谢周期仅为14-21天，分泌的油脂却比脸部肌肤多2倍，长期忽略或者清洁不足会导致头油头屑增多，引起脱发、甚至毛囊炎。国内外已有不少头皮专用的护理品牌，例如来自意大利的火山水护发品牌RICA，含有丰富的矿物质和珍贵的微量元素，能深入清洁发囊污垢和环境污染带来的杂质残留，改善头皮“微环境”，达到真正护理头皮效果。

（RICA芮逸嘉活火山水）

√头皮SPA护理居家化。深层清洁过后，最重要一步是补充头皮营养。其中馥绿德雅的三相精华液与RICA的焕活精华都是人气很高的头皮护理产品，前者有助于改善头皮油脂，后者用于促进生发。值得一提的是，RICA焕活精华中含有珍贵人参和豆瓣菜萃取物，能促进头皮血液微循环，孕育自然毛发生长。喷到头皮上还有薄荷的舒爽感，非常适合夏天使用。

（馥绿德雅三相精华液）

（芮逸嘉焕活精华喷雾）

头皮是头发的生长基地，是养分的“供应站”，想要蓬勃秀发、聪明不“绝顶”，就好好从头皮护理开始吧。（图片来自网络）



热点阅读