前段时间发现头发油得厉害，常常是晚上洗了头，睡一觉醒来，刘海就变成一缕缕的了，如果一直不洗，到第二天，头就会很痒而且还有很多头屑跑出来，跟舍友讨论到底头发出油是什么原因导致的，她认为我经常熬夜是一个原因。不过说起来最近确实是比较晚睡，其实也没做点啥，就是跟合成大西瓜杠上了，这种小游戏实在是太上头，玩起来就不想把手机放下了。

也不知道合成大西瓜是什么时候火起来的，有一次在公司午休时间抬头看一下，居然三分之二的人都在玩这个游戏，跟很多年前的切水果有得一拼。其实规则也很简单，就是控制水果的掉过位置，相同的水果可以合成更大的高级水果，但要合成最终的王者（就是大西瓜了），就没那么容易了，该死的好胜心让我每次为了它奋战到半夜。

说出来你们可能不信，我还到处上网搜攻略，研究怎么样才能更快速地合成大西瓜，然后居然还发现已经有网友研究出了物理外挂，用台式电脑来操控游戏，但我觉得这也大可不必，虽然经常因为不服输玩了一把又一把，但是游戏的乐趣不就是这些吗，开外挂轻轻松松稳赢的话，那就失去了玩游戏的意义啦。

不过熬夜玩游戏这习惯也确实是不好，所以最近我也是有强迫自己早点睡觉，而且我不是头皮状态不太好嘛，我也重新研究了一下头发出油是什么原因导致的，然后就看到我一直在follow的博主提到脂溢性皮炎这个事情，说她自己头发出油厉害，洗完头感觉吹不干，里面的头发也还是黏黏糊糊的，而且很容易头痒、有头屑、头皮长痘痘，还有脱发的症状，我一听，这说的不就是我嘛？

后来在评论里面看到有很多跟我一样情况的小伙伴，也有人说了改善的建议，大致上就是早睡、饮食清淡、还有用一些帮助恢复头皮健康的洗发水，看到有好几个人提到药店就能买到的康王酮康唑洗剂，想到楼下刚好有药房，出门的时候就去带回来一瓶。没想到包装普普通通的，但用起来感觉不错，泡沫很丰富，洗完每一根头发都感觉很清爽，但并不会干涩，是轻盈舒爽的感觉。

我开始时每周用两到三次，到了第五周以后吧，就每周只用一次。用了2瓶现在头屑基本已经看不见了，后面也会搭配别的洗发水一起用，控油去屑的效果会更好，头发看上去蓬松有光泽了很多！

其实无论头发出油是什么原因导致的，熬夜、饮食重口味都不是很好的习惯，虽然很难忍，但还是控制一下自己比较好，另外就是头发的洗护产品真的要好好选，尤其是像我之前那样出油已经很夸张，还有头屑反复的情况，就可以试试康王这种去头屑、控油的洗发水，用下来效果真的超赞的。



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